茄子青鱼的做法大全家常

d0d35d0d 2024-12-31 09:56 阅读数 1226 #中餐美食区

【家常茄子青鱼大法!】告别外卖,学会这招,全家人都爱!

图片 茄子青鱼的做法大全家常

今天给大家分享一道超级美味的家常菜——茄子青鱼!这道菜不仅色香味俱佳,而且做法简单,适合全家人一起享用。下面就来教大家如何做这道美味的茄子青鱼吧!

茄子青鱼的做法

准备材料:

- 茄子:2根

- 青鱼:1条(约500克)

- 葱:适量

- 姜:适量

- 蒜:适量

- 青红椒:适量

- 生抽:适量

- 老抽:适量

- 料酒:适量

- 食用油:适量

- 盐:适量

- 鸡精:适量

- 白胡椒粉:适量

制作步骤:

1. **准备材料**:将茄子洗净切成滚刀块,青鱼去鳞、去内脏、去头尾,切成块状,葱姜蒜切末,青红椒切丝备用。

2. **青鱼腌制**:将青鱼块放入碗中,加入适量的盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉,拌匀腌制10分钟。

3. **炸鱼块**:锅中倒入足够的食用油,油温升至6成热时,放入腌制好的青鱼块,炸至表面金黄,捞出沥油备用。

4. **炸茄子**:锅中留少量油,放入茄子块,炸至表面微黄,捞出沥油备用。

5. **炒制**:锅中留少量油,放入葱姜蒜末爆香,加入青红椒丝翻炒均匀。

6. **加入鱼块和茄子**:将炸好的鱼块和茄子放入锅中,加入适量的生抽、料酒、盐、鸡精,翻炒均匀。

7. **出锅**:炒至茄子熟透,鱼块入味,即可出锅装盘。

图片 茄子青鱼的做法大全家常1

美味小贴士:

1. 茄子在炸制过程中不宜炸太久,以免茄子变黑,影响口感。

2. 青鱼块在炸制前腌制一下,可以使鱼块更加入味。

3. 茄子青鱼可以搭配米饭或者馒头食用,都非常美味。

图片 茄子青鱼的做法大全家常2

这道茄子青鱼做法简单,营养丰富,是一道非常适合全家人一起享用的家常菜。学会这道菜,告别外卖,让家人享受健康美味的家常美食。快来试试吧!相信你们一定会喜欢这道美味的茄子青鱼!

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