
今天给大家分享一道超级美味的家常菜——茄子青鱼!这道菜不仅色香味俱佳,而且做法简单,适合全家人一起享用。下面就来教大家如何做这道美味的茄子青鱼吧!
茄子青鱼的做法
准备材料:
- 茄子:2根
- 青鱼:1条(约500克)
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 青红椒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 白胡椒粉:适量
制作步骤:
1. **准备材料**:将茄子洗净切成滚刀块,青鱼去鳞、去内脏、去头尾,切成块状,葱姜蒜切末,青红椒切丝备用。
2. **青鱼腌制**:将青鱼块放入碗中,加入适量的盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉,拌匀腌制10分钟。
3. **炸鱼块**:锅中倒入足够的食用油,油温升至6成热时,放入腌制好的青鱼块,炸至表面金黄,捞出沥油备用。
4. **炸茄子**:锅中留少量油,放入茄子块,炸至表面微黄,捞出沥油备用。
5. **炒制**:锅中留少量油,放入葱姜蒜末爆香,加入青红椒丝翻炒均匀。
6. **加入鱼块和茄子**:将炸好的鱼块和茄子放入锅中,加入适量的生抽、料酒、盐、鸡精,翻炒均匀。
7. **出锅**:炒至茄子熟透,鱼块入味,即可出锅装盘。

美味小贴士:
1. 茄子在炸制过程中不宜炸太久,以免茄子变黑,影响口感。
2. 青鱼块在炸制前腌制一下,可以使鱼块更加入味。
3. 茄子青鱼可以搭配米饭或者馒头食用,都非常美味。

这道茄子青鱼做法简单,营养丰富,是一道非常适合全家人一起享用的家常菜。学会这道菜,告别外卖,让家人享受健康美味的家常美食。快来试试吧!相信你们一定会喜欢这道美味的茄子青鱼!
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