小白菜丸子汤的家常做法

d0d35d0d 2025-01-06 06:31 阅读数 1612 #中餐美食区

家常美食推荐:小白菜丸子汤的做法,营养美味简单易学!

图片 小白菜丸子汤的家常做法

小白菜丸子汤,一道家常菜中的佳品,既营养又美味,简单易学,适合全家人享用。今天,就让我们一起来看看小白菜丸子汤的家常做法吧!

一、食材准备

图片 小白菜丸子汤的家常做法2

1.小白菜:500克

2.猪肉馅:300克

3.鸡蛋:1个

4.姜末:适量

5.葱花:适量

6.生抽:适量

7.盐:适量

8.胡椒粉:适量

图片 小白菜丸子汤的家常做法1

9.料酒:适量

10.高汤或清水:适量

11.淀粉:适量

12.香油:适量

二、制作步骤

1.将小白菜洗净,切成段备用。

2.猪肉馅放入碗中,加入姜末、葱花、生抽、盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

3.锅中加入适量高汤或清水,大火烧开。

4.取适量腌制好的猪肉馅,用手揉成小丸子,依次放入沸水中,煮至丸子浮起。

5.加入小白菜段,煮至小白菜变软。

6.根据个人口味,加入适量的盐、胡椒粉调味。

7.最后淋上少许香油,即可关火。

三、小贴士

1.制作丸子时,要用力揉,使肉馅更加紧实,丸子更加美味。

2.丸子下锅后,要用勺子轻轻推动,防止丸子粘锅。

3.煮丸子时,要大火烧开水,丸子才会煮得更快,口感更佳。

4.小白菜可以提前焯水,去除草酸,使口感更加清爽。

四、营养价值

1.小白菜含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿的功效。

2.猪肉馅富含优质蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,有助于增强免疫力、补充能量。

3.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,有助于补充营养、增强体质。

小白菜丸子汤是一道营养丰富、简单易学的家常菜,适合全家人享用。快来动手尝试一下吧,相信你会爱上这道美味的汤品!