雷公屎的做法大全

d0d35d0d 2025-01-20 14:49 阅读数 1693 #中餐美食区

《雷公屎做法大全:家常美味,健康养生,快来学学这15种雷公屎的做法吧!》

雷公屎,又称雷丸,是一种在我国广泛分布的野生菌类,营养丰富,味道鲜美。,人们对健康饮食的追求,雷公屎逐渐成为餐桌上的宠儿。那么,雷公屎怎么做呢?下面为大家带来15种雷公屎的做法,让您在家就能享受到美味的雷公屎。

一、清炒雷公屎

1. 准备食材:新鲜雷公屎、青椒、红椒、大蒜、盐、生抽、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;青椒、红椒洗净切丝;大蒜切片。

3. 热锅倒油,油热后下入蒜片爆香。

4. 放入青椒、红椒翻炒至断生。

5. 加入雷公屎翻炒均匀。

6. 调入盐、生抽,炒匀即可出锅。

二、红烧雷公屎

1. 准备食材:新鲜雷公屎、五花肉、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、盐、生抽、老抽、料酒、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;五花肉切片;姜切片,蒜拍碎。

3. 热锅倒油,油热后下入五花肉片翻炒至变色。

4. 放入姜片、蒜片、八角、桂皮、香叶炒香。

5. 加入雷公屎翻炒均匀。

6. 调入盐、生抽、老抽、料酒,加水没过食材。

7. 煮沸后转小火慢炖至汤汁浓稠,即可出锅。

三、凉拌雷公屎

1. 准备食材:新鲜雷公屎、黄瓜、香菜、蒜、盐、生抽、醋、辣椒油、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;黄瓜洗净切丝;香菜切段;蒜拍碎。

3. 热锅倒油,油热后下入蒜爆香。

4. 放入雷公屎翻炒均匀。

5. 加入黄瓜丝、香菜段,翻炒均匀。

6. 调入盐、生抽、醋、辣椒油,炒匀即可出锅。

四、蒸雷公屎

1. 准备食材:新鲜雷公屎、腊肉、蒜、盐、生抽、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;腊肉切片;蒜拍碎。

3. 将腊肉、蒜放在蒸盘上,再铺上雷公屎。

4. 调入盐、生抽,撒上少量食用油。

5. 蒸锅加水烧开,放入蒸盘,大火蒸10分钟左右即可。

五、炖雷公屎

1. 准备食材:新鲜雷公屎、鸡肉、香菇、红枣、姜、盐、料酒、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;鸡肉切块;香菇泡发;红枣去核;姜切片。

3. 热锅倒油,油热后下入姜片爆香。

4. 放入鸡肉翻炒至变色。

5. 加入香菇、红枣、雷公屎翻炒均匀。

6. 调入盐、料酒,加水没过食材。

7. 炖煮至鸡肉熟烂,即可出锅。

六、炒雷公屎豆腐

1. 准备食材:新鲜雷公屎、豆腐、青椒、红椒、蒜、盐、生抽、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;豆腐切块;青椒、红椒洗净切丝;蒜拍碎。

3. 热锅倒油,油热后下入蒜爆香。

4. 放入豆腐块翻炒至表面微黄。

5. 加入雷公屎、青椒、红椒翻炒均匀。

6. 调入盐、生抽,炒匀即可出锅。

七、炖雷公屎鸡汤

1. 准备食材:新鲜雷公屎、土鸡、香菇、红枣、姜、盐、料酒、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;土鸡切块;香菇泡发;红枣去核;姜切片。

3. 热锅倒油,油热后下入姜片爆香。

4. 放入土鸡块翻炒至变色。

5. 加入香菇、红枣、雷公屎翻炒均匀。

6. 调入盐、料酒,加水没过食材。

7. 炖煮至鸡肉熟烂,即可出锅。

图片 雷公屎的做法大全2

八、蒸雷公屎腊肉

图片 雷公屎的做法大全

1. 准备食材:新鲜雷公屎、腊肉、蒜、盐、生抽、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;腊肉切片;蒜拍碎。

3. 将腊肉、蒜放在蒸盘上,再铺上雷公屎。

4. 调入盐、生抽,撒上少量食用油。

5. 蒸锅加水烧开,放入蒸盘,大火蒸10分钟左右即可。

九、炖雷公屎排骨

1. 准备食材:新鲜雷公屎、排骨、香菇、红枣、姜、盐、料酒、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;排骨切块;香菇泡发;红枣去核;姜切片。

3. 热锅倒油,油热后下入姜片爆香。

4. 放入排骨翻炒至变色。

5. 加入香菇、红枣、雷公屎翻炒均匀。

6. 调入盐、料酒,加水没过食材。

7. 炖煮至排骨熟烂,即可出锅。

十、炒雷公屎蛋花汤

1. 准备食材:新鲜雷公屎、鸡蛋、盐、生抽、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;鸡蛋打散备用。

3. 热锅倒油,油热后下入雷公屎翻炒均匀。

4. 加入适量水,煮至雷公屎熟透。

5. 倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅散。

6. 调入盐、生抽,炒匀即可出锅。

十一、炖雷公屎排骨汤

1. 准备食材:新鲜雷公屎、排骨、香菇、红枣、姜、盐、料酒、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;排骨切块;香菇泡发;红枣去核;姜切片。

3. 热锅倒油,油热后下入姜片爆香。

4. 放入排骨翻炒至变色。

5. 加入香菇、红枣、雷公屎翻炒均匀。

6. 调入盐、料酒,加水没过食材。

7. 炖煮至排骨熟烂,即可出锅。

十二、蒸雷公屎鸡肉

1. 准备食材:新鲜雷公屎、鸡肉、蒜、盐、生抽、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;鸡肉切块;蒜拍碎。

3. 将鸡肉、蒜放在蒸盘上,再铺上雷公屎。

4. 调入盐、生抽,撒上少量食用油。

5. 蒸锅加水烧开,放入蒸盘,大火蒸10分钟左右即可。

十三、炖雷公屎猪肉汤

1. 准备食材:新鲜雷公屎、猪肉、香菇、红枣、姜、盐、料酒、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;猪肉切块;香菇泡发;红枣去核;姜切片。

3. 热锅倒油,油热后下入姜片爆香。

4. 放入猪肉翻炒至变色。

5. 加入香菇、红枣、雷公屎翻炒均匀。

6. 调入盐、料酒,加水没过食材。

7. 炖煮至猪肉熟烂,即可出锅。

十四、炒雷公屎腊肉

1. 准备食材:新鲜雷公屎、腊肉、蒜、盐、生抽、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;腊肉切片;蒜拍碎。

3. 热锅倒油,油热后下入蒜爆香。

4. 放入腊肉翻炒至变色。

5. 加入雷公屎翻炒均匀。

6. 调入盐、生抽,炒匀即可出锅。

十五、炖雷公屎鸡肉汤

1. 准备食材:新鲜雷公屎、鸡肉、香菇、红枣、姜、盐、料酒、食用油。

2. 雷公屎洗净,撕成小块;鸡肉切块;香菇泡发;红枣去核;姜切片。

3. 热锅倒油,油热后下入姜片爆香。

4. 放入鸡肉翻炒至变色。

5. 加入香菇、红枣、雷公屎翻炒均匀。

6. 调入盐、料酒,加水没过食材。

7. 炖煮至鸡肉熟烂,即可出锅。

以上15种雷公屎的做法,既美味又养生,您可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。在家轻松做一道美味的雷公屎佳肴,为家人和朋友带来健康与快乐。