《水果菜谱家常菜做法大，轻松打造健康美味餐桌！》

一、

水果与蔬菜是我们日常生活中必不可少的食材，它们富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康大有裨益。而家常菜做法简单易学，既营养又美味，是家庭餐桌上的常客。今天，就为大家分享一些水果菜谱家常菜做法，让你轻松打造健康美味餐桌！

二、水果菜谱家常菜做法

1. 芒果西米露

材料：芒果1个、西米50克、椰汁适量、糖适量。

做法：

（1）将芒果洗净，去皮去核，切成小块备用；

（2）锅中加水烧开，放入西米煮至透明，捞出过冷水备用；

（3）将西米、芒果块、椰汁和糖放入搅拌机中，搅拌均匀即可。

2. 红枣枸杞炖苹果

材料：苹果1个、红枣5颗、枸杞10克、冰糖适量。

做法：

（1）将苹果洗净，去皮去核，切成小块备用；

（2）红枣洗净，去核备用；

（3）锅中加水，放入苹果、红枣和枸杞，加入冰糖，大火烧开转小火炖煮30分钟，即可。

3. 草莓酸奶沙拉

材料：草莓200克、酸奶适量、蜂蜜适量、坚果适量。

做法：

（1）将草莓洗净，去蒂，切成小块备用；

（2）将草莓块放入碗中，加入酸奶和蜂蜜，搅拌均匀；

（3）撒上坚果，拌匀即可。

4. 芒果香蕉奶昔

材料：芒果1个、香蕉1根、牛奶适量、糖适量。

做法：

（1）将芒果、香蕉洗净，去皮去核，切成小块备用；

（2）将芒果、香蕉块、牛奶和糖放入搅拌机中，搅拌均匀即可。

5. 西瓜皮炒蛋

材料：西瓜皮200克、鸡蛋2个、盐适量、生抽适量。

做法：

（1）将西瓜皮去皮去籽，切成细丝备用；

（2）鸡蛋打散，加盐搅拌均匀；

（3）锅中加油，倒入鸡蛋液炒至凝固，盛出备用；

（4）锅中再加油，放入西瓜皮丝翻炒，加入炒好的鸡蛋，加盐和生抽调味，翻炒均匀即可。

三、

以上这些水果菜谱家常菜做法简单易学，营养丰富，适合家庭日常餐桌。在享受美食的同时，还能为家人带来健康。赶快动手尝试吧，让你的餐桌更加美味又健康！