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今天要给大家分享一道超级简单的家常菜——青占鱼的做法!青占鱼肉质鲜美,营养丰富,而且做法简单,无论是家庭聚餐还是朋友小聚,这道菜都能轻松hold住全场!🌟
🎉【食材准备】
- 青占鱼1条(约500克)
- 生姜1小块
- 大蒜2瓣
- 青椒1个
- 葱1根
- 豆瓣酱适量
- 食用油适量

- 盐适量
- 料酒适量
- 蒸鱼豉油适量
🎉【步骤详解】
1️⃣ 青占鱼处理干净,鱼身两侧划几刀,便于入味。
2️⃣ 生姜切片,大蒜拍碎,青椒切丝,葱切段备用。
3️⃣ 鱼身两面撒上适量的盐,均匀涂抹,腌制10分钟。
4️⃣ 热锅冷油,油温五成热时,放入姜片和蒜末炒香。
5️⃣ 将腌制好的青占鱼放入锅中,两面煎至金黄色,放入适量料酒去腥。
6️⃣ 加入豆瓣酱翻炒均匀,让鱼的表面裹上一层红油。
7️⃣ 加入适量的清水,水量刚好没过鱼身即可。
8️⃣ 大火烧开后,转小火炖煮10分钟,期间翻动几次,防止鱼皮粘锅。
9️⃣ 汤汁略微收紧时,加入青椒丝和葱段,继续煮1-2分钟。
10️⃣ 出锅前淋上蒸鱼豉油,撒上葱花即可。
🎉【小贴士】
1. 鱼身划刀是为了更好地入味,但注意不要划太深,以免鱼皮破损。
2. 煎鱼的时候油温不宜过高,以免鱼肉外焦里生。
3. 煎鱼前可以在鱼身两面撒点淀粉,这样煎出的鱼皮更酥脆。
4. 加入豆瓣酱时,根据个人口味适量调整,喜欢辣的可以多放一些。

🎉【美味分享】
这道青占鱼简单易做,味道鲜美,鱼肉细嫩,汤汁浓郁。搭配米饭或者面食都非常不错!每次做这道菜,家里人都抢着吃,根本不够分呢!🍳
不妨在家试着做一下,保证让你和你的家人朋友都大饱口福!记得关注我,我会持续分享更多家常美食做法,一起开启美食之旅吧!🌈
家常美食分享 青占鱼 简单易做 美味可口 营养满分 美食制作教程 厨房小技巧