干烧茶树菇的做法

d0d35d0d 2025-06-19 15:38 阅读数 750 #中餐美食区

【干烧茶树菇食谱】家常干烧茶树菇做法,香气扑鼻,美味可口!

茶树菇,又名茶菇,是一种营养丰富、口感鲜美的食用菌。干烧茶树菇作为一道家常菜,不仅制作简单,而且香气扑鼻,美味可口。下面,就为大家详细介绍干烧茶树菇的做法,让你在家轻松享受到这道美食。

一、食材准备

1. 茶树菇:200克

2. 红椒:1个

3. 葱:1根

4. 姜:1小块

5. 蒜:2瓣

6. 酱油:适量

7. 老抽:适量

8. 料酒:适量

9. 白糖:适量

10. 水淀粉:适量

11. 食用油:适量

二、干烧茶树菇做法

1. 茶树菇洗净,切成约3厘米长的段;红椒去籽,切成条状;葱、姜、蒜切末备用。

2. 热锅倒油,油温5成热时,下入葱、姜、蒜末爆香。

3. 放入茶树菇,用中火翻炒至茶树菇表面微黄。

4. 加入适量酱油、老抽、料酒、白糖,翻炒均匀。

5. 加入红椒条,继续翻炒均匀。

图片 干烧茶树菇的做法1

6. 加入适量的清水,没过茶树菇即可。

7. 大火烧开,转中小火炖煮5分钟。

8. 水分快收干时,加入适量水淀粉勾芡。

9. 待汤汁浓稠,即可出锅装盘。

三、干烧茶树菇小贴士

1. 茶树菇在购买时,应选择颜色洁白、肉质肥厚的,这样的茶树菇口感更佳。

2. 炒茶树菇时,火候不宜过大,以免炒糊。

图片 干烧茶树菇的做法

3. 加入酱油、老抽等调料时,可根据个人口味适量调整。

4. 炖煮茶树菇时,火候不宜过大,以免水分蒸发过快。

5. 最后勾芡时,可根据个人口味适量调整水淀粉的用量。

四、干烧茶树菇的营养价值

1. 茶树菇富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,具有增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等作用。

2. 红椒富含维生素C,具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用。

3. 葱、姜、蒜具有抗菌、抗病毒、降血压等作用。

干烧茶树菇是一道营养丰富、美味可口的家常菜。通过以上详细的制作步骤,相信大家已经学会了如何在家制作这道美食。快来动手试试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!