糯小米粥的做法大全

d0d35d0d 2025-07-12 05:38 阅读数 1601 #中餐美食区

【糯小米粥做法大全】轻松掌握10种糯小米粥做法,健康美味一网打尽!

一、糯小米粥概述

糯小米粥,又称糯米粥,是我国传统的家常粥品,具有温中益气、健脾养胃、滋阴润燥的功效。糯小米粥口感软糯,营养丰富,深受广大消费者喜爱。下面,就为大家介绍10种糯小米粥的做法,让你轻松掌握这一健康美味。

二、糯小米粥做法大全

1. 红枣糯小米粥

材料:糯小米100克,红枣10颗,枸杞适量。

做法:

(1)将糯小米洗净,用清水浸泡30分钟;

(2)红枣洗净,去核;

(3)锅中加水烧开,放入糯小米、红枣,大火煮开后转小火煮至糯小米熟软;

(4)加入枸杞,搅拌均匀,继续煮5分钟即可。

2. 红薯糯小米粥

材料:糯小米100克,红薯1个,红枣适量。

做法:

(1)红薯洗净,去皮,切块;

(2)糯小米洗净,用清水浸泡30分钟;

(3)锅中加水烧开,放入糯小米、红薯,大火煮开后转小火煮至糯小米熟软;

(4)加入红枣,搅拌均匀,继续煮5分钟即可。

3. 莲子糯小米粥

材料:糯小米100克,莲子30克,红枣适量。

图片 糯小米粥的做法大全2

做法:

(1)莲子去心,用清水浸泡2小时;

(2)糯小米洗净,用清水浸泡30分钟;

(3)锅中加水烧开,放入糯小米、莲子,大火煮开后转小火煮至糯小米熟软;

(4)加入红枣,搅拌均匀,继续煮5分钟即可。

4. 核桃糯小米粥

材料:糯小米100克,核桃仁适量,红枣适量。

做法:

(1)核桃仁捣碎;

(2)糯小米洗净,用清水浸泡30分钟;

(3)锅中加水烧开,放入糯小米、核桃仁,大火煮开后转小火煮至糯小米熟软;

(4)加入红枣,搅拌均匀,继续煮5分钟即可。

5. 红枣花生糯小米粥

材料:糯小米100克,红枣10颗,花生适量。

做法:

(1)花生浸泡2小时,去皮;

(2)糯小米洗净,用清水浸泡30分钟;

(3)锅中加水烧开,放入糯小米、花生,大火煮开后转小火煮至糯小米熟软;

(4)加入红枣,搅拌均匀,继续煮5分钟即可。

6. 红枣桂圆糯小米粥

材料:糯小米100克,红枣10颗,桂圆适量。

做法:

(1)桂圆去壳,去核;

(2)糯小米洗净,用清水浸泡30分钟;

(3)锅中加水烧开,放入糯小米、桂圆,大火煮开后转小火煮至糯小米熟软;

(4)加入红枣,搅拌均匀,继续煮5分钟即可。

图片 糯小米粥的做法大全1

7. 莲藕糯小米粥

材料:糯小米100克,莲藕1节,红枣适量。

做法:

(1)莲藕洗净,去皮,切片;

(2)糯小米洗净,用清水浸泡30分钟;

(3)锅中加水烧开,放入糯小米、莲藕,大火煮开后转小火煮至糯小米熟软;

(4)加入红枣,搅拌均匀,继续煮5分钟即可。

8. 莲子百合糯小米粥

材料:糯小米100克,莲子30克,百合适量。

做法:

(1)莲子去心,用清水浸泡2小时;

(2)百合洗净,用清水浸泡30分钟;

(3)糯小米洗净,用清水浸泡30分钟;

(4)锅中加水烧开,放入糯小米、莲子、百合,大火煮开后转小火煮至糯小米熟软;

(5)搅拌均匀,继续煮5分钟即可。

9. 莲子枸杞糯小米粥

材料:糯小米100克,莲子30克,枸杞适量。

做法:

(1)莲子去心,用清水浸泡2小时;

(2)糯小米洗净,用清水浸泡30分钟;

(3)锅中加水烧开,放入糯小米、莲子,大火煮开后转小火煮至糯小米熟软;

(4)加入枸杞,搅拌均匀,继续煮5分钟即可。

10. 核桃杏仁糯小米粥

材料:糯小米100克,核桃仁适量,杏仁适量。

做法:

(1)核桃仁捣碎,杏仁捣碎;

(2)糯小米洗净,用清水浸泡30分钟;

(3)锅中加水烧开,放入糯小米、核桃仁、杏仁,大火煮开后转小火煮至糯小米熟软;

(4)搅拌均匀,继续煮5分钟即可。

三、

糯小米粥做法多样,营养丰富,具有很高的食用价值。通过以上10种糯小米粥的做法,相信大家已经掌握了糯小米粥的制作技巧。在日常生活中,不妨多尝试不同的糯小米粥,为家人带来美味与健康。