云耳,又称木耳,是一种常见的食用菌,营养丰富,口感脆嫩,是家常菜中的常见食材。今天,就为大家分享几种云耳的家常做法,简单易学,美味可口,让您轻松在家享受健康美食。
一、凉拌云耳
材料:云耳、香菜、红椒、蒜、生抽、醋、盐、糖、香油
做法:
1. 将云耳放入温水中泡发,洗净后切成细丝;
2. 香菜洗净切成段,红椒切丝,蒜切末;
3. 将泡发好的云耳放入沸水中焯水,捞出后过冷水,沥干水分;

4. 将云耳、香菜、红椒放入大碗中,加入蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油,搅拌均匀即可。
二、云耳炒肉片
材料:云耳、猪肉、青椒、红椒、蒜、生抽、盐、糖、料酒、淀粉、油
做法:
1. 将云耳泡发,洗净后切成细丝;
2. 猪肉切成薄片,加入生抽、盐、糖、料酒、淀粉,抓匀腌制10分钟;
3. 青椒、红椒切丝,蒜切末;
4. 热锅倒油,油温5成热时下入肉片,炒至变色捞出;

5. 锅中留底油,放入蒜末、青椒、红椒炒香,再加入云耳翻炒;
6. 最后加入肉片,翻炒均匀,出锅前加入适量盐调味即可。
三、云耳炖排骨
材料:云耳、排骨、红枣、枸杞、姜、盐、料酒
做法:
1. 将云耳泡发,洗净后撕成小块;
2. 排骨洗净,焯水去血沫;
3. 红枣、枸杞洗净;
4. 锅中放入适量清水,加入姜片、料酒,大火烧开后放入排骨、云耳、红枣、枸杞;
5. 转小火炖煮1小时,最后加入盐调味即可。
四、云耳蒸鸡胸肉
材料:云耳、鸡胸肉、蒜、生抽、盐、糖、料酒、油
做法:
1. 将云耳泡发,洗净后撕成小块;
2. 鸡胸肉切成薄片,加入生抽、盐、糖、料酒、油,抓匀腌制10分钟;
3. 将腌制好的鸡胸肉铺在云耳上;
4. 锅中放入适量清水,大火烧开后放入云耳鸡胸肉,蒸10分钟即可。
以上四种云耳家常做法,简单易学,美味可口。您可以根据自己的口味和喜好,选择适合自己的做法。云耳的营养丰富,具有清肺、润肺、降血压、降血脂等功效,是家常菜中的佳品。快来试试吧,让云耳为您的餐桌增添一道美味佳肴!