家常羊肉熬茄子的做法

d0d35d0d 2025-08-17 03:53 阅读数 1092 #中餐美食区

【家常美食】羊肉熬茄子,营养又美味,做法简单,快来看看吧!

大家好!今天我要给大家分享一道家常美食——羊肉熬茄子。这道菜不仅营养美味,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族和厨房小白哦!下面,就让我来给大家详细介绍一下这道菜的做法吧!

【食材准备】

羊肉 300克

茄子 2个

生姜 适量

大葱 适量

大蒜 适量

八角 2个

桂皮 1段

香叶 2片

料酒 适量

生抽 适量

老抽 适量

盐 适量

图片 家常羊肉熬茄子的做法

白糖 适量

水淀粉 适量

【制作步骤】

1. 将羊肉切成块,放入沸水中焯水,去除血沫,捞出备用。

2. 茄子洗净,切成滚刀块,备用。

3. 生姜、大葱、大蒜分别切成片、段、末,备用。

4. 锅中放入适量油,加热后放入生姜片、大葱段、大蒜末、八角、桂皮、香叶,煸炒出香味。

5. 加入焯好水的羊肉块,翻炒均匀。

6. 加入适量料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,使羊肉上色。

7. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。

8. 加入茄子块,继续炖煮15分钟,使茄子熟透。

9. 加入适量盐、白糖调味,翻炒均匀。

10. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀,即可出锅。

【小贴士】

1. 羊肉焯水时,可以加入少许料酒,去除羊肉的腥味。

2. 茄子在炖煮过程中,不宜过早加入,以免煮烂。

3. 茄子切块时,可以切得厚一些,这样炖煮出来的茄子口感更佳。

这道羊肉熬茄子是不是很简单呢?赶紧动手试试吧!相信我,你们一定会喜欢的!而且,这道菜的营养价值非常高,羊肉富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,茄子则含有丰富的维生素和矿物质,两者搭配,既美味又营养,是一道不可多得的家常菜。

在忙碌的生活中,学会一道简单又美味的家常菜,不仅能丰富我们的餐桌,还能让我们在疲惫的时候,感受到家的温暖。希望大家喜欢这道羊肉熬茄子,也欢迎大家在评论区分享你们的其他美食心得哦!让我们一起,用心烹饪,享受美食带来的快乐吧!