五谷杂粮糕点做法大全

d0d35d0d 2025-08-21 02:36 阅读数 1283 #中餐美食区

【五谷杂粮糕点做法大全】家常美味,轻松get!告别单调,开启健康糕点制作之旅!

是不是觉得糕点制作难?其实,只要掌握了五谷杂粮糕点的做法,轻松get!今天,就为大家带来一份五谷杂粮糕点做法大全,告别单调,开启健康糕点制作之旅!

一、五谷杂粮糕点做法大全

1.五谷杂粮饼

【食材】:玉米面、小米面、面粉、白糖、鸡蛋、牛奶、酵母粉

【做法】:

(1)将玉米面、小米面、面粉混合,加入白糖、酵母粉拌匀。

(2)打入鸡蛋,加入牛奶,揉成面团。

(3)将面团擀成圆形,厚度约为1厘米。

(4)将饼放入预热好的烤箱,上下火180℃,烤10分钟。

(5)取出后,刷上一层蜂蜜,撒上芝麻,再烤5分钟即可。

2.五谷杂粮馒头

【食材】:玉米面、面粉、酵母粉、白糖、牛奶

【做法】:

(1)将玉米面、面粉、酵母粉混合,加入白糖、牛奶,揉成面团。

(2)将面团揉至表面光滑,盖上湿布,发酵至2倍大。

图片 五谷杂粮糕点做法大全1

(3)将面团分割成小剂子,揉圆。

(4)将馒头放入蒸锅中,大火蒸15分钟,关火后焖5分钟。

3.五谷杂粮蛋糕

【食材】:玉米面、面粉、鸡蛋、白糖、牛奶、黄油

【做法】:

(1)将玉米面、面粉混合,加入白糖、牛奶拌匀。

(2)打入鸡蛋,加入黄油,搅拌均匀。

(3)将混合好的面糊倒入模具中,预热烤箱,上下火180℃,烤20分钟。

4.五谷杂粮饼干

【食材】:玉米面、面粉、白糖、鸡蛋、黄油、酵母粉

【做法】:

(1)将玉米面、面粉、酵母粉混合,加入白糖、黄油拌匀。

(2)打入鸡蛋,揉成面团。

(3)将面团擀成圆形,厚度约为1厘米。

(4)用模具扣出形状,放入预热好的烤箱,上下火180℃,烤10分钟。

二、五谷杂粮糕点的好处

1.营养丰富:五谷杂粮富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养素,有助于补充人体所需。

2.低糖低脂:五谷杂粮糕点相对其他糕点来说,糖分和脂肪含量较低,有助于控制体重。

3.易于消化:五谷杂粮富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。

4.增强免疫力:五谷杂粮富含多种维生素和矿物质,有助于提高人体免疫力。

赶紧动手试试这些五谷杂粮糕点做法吧!不仅能满足味蕾,还能为家人带来健康。记得关注我,获取更多美食资讯哦!五谷杂粮糕点做法大全 健康美食 家常糕点