大家好!今天我要和大家分享一款超级美味的甜品——红薯糯米糍!这款甜品口感软糯香甜,做法简单,新手也能轻松上手。下面就来给大家详细介绍一下红薯糯米糍的做法大全,让我们一起享受这份甜蜜吧!
红薯糯米糍的做法大全
材料:
1. 红薯:2个(约300克)
2. 糯米:200克
3. 白糖:适量
4. 植物油:适量
5. 黑芝麻:适量(可选)
步骤:
1. **红薯蒸熟**:将红薯洗净,去皮,切成块状,放入蒸锅中蒸熟。大约蒸20分钟左右,用筷子能轻松插入红薯即可。
2. **糯米蒸熟**:糯米提前浸泡2小时,然后放入锅中蒸熟。大约蒸30分钟左右,糯米熟透即可。
3. **红薯压泥**:将蒸熟的红薯取出,放入碗中,用勺子压成泥状。如果红薯水分较多,可以适当挤出一些水分。
4. **糯米揉成团**:将蒸熟的糯米取出,揉成光滑的糯米团。
5. **混合红薯和糯米**:将红薯泥和糯米团混合均匀,揉成光滑的糯米团。
6. **分割糯米团**:将糯米团分割成小剂子,每个约20克左右。
7. **包入红薯泥**:取一个糯米剂子,用手压扁,放入适量的红薯泥,包裹住红薯泥。
8. **搓成球状**:将包裹好红薯泥的糯米团搓成球状。
9. **滚上黑芝麻**:(可选)在糯米球上滚上黑芝麻,增加口感和美观。
10. **油炸**:锅中倒入适量的植物油,油温升至5成热时,放入糯米球,炸至表面金黄即可。
11. **出锅装盘**:将炸好的糯米球捞出,沥干油分,装盘即可。

小贴士:
1. 红薯泥和糯米的比例可以根据个人口味调整,喜欢甜一些的可以适当增加白糖的量。
2. 红薯泥的水分较多时,可以适当挤出一些水分,以免糯米球过于湿润。
3. 油炸时油温不宜过高,以免糯米球外焦里生。
4. 红薯糯米糍也可以根据个人喜好,加入其他馅料,如豆沙、花生等。
红薯糯米糍的营养价值
红薯糯米糍不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有降低血糖、减肥、抗衰老等功效。糯米则具有补中益气、健脾养胃的作用。这款甜品既美味又健康,是家庭聚餐、朋友聚会的好选择。
快来试试这款红薯糯米糍吧!相信你们一定会爱上它的!祝大家做甜品愉快,享受美食的乐趣!