美食爱好者们,今天我要给大家分享的是我最爱的家常善鱼做法大全!善鱼是一种非常鲜美、营养丰富的食材,做法多样,无论是红烧、清蒸还是炖汤,都能做出令人垂涎欲滴的美味佳肴。下面,就让我为大家详细介绍一下这10道经典家常善鱼食谱吧!
一、红烧善鱼
材料:善鱼1条、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、食用油
步骤:
1. 将善鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后切块备用;
2. 葱切段,姜切片,蒜拍碎;
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
4. 加入善鱼块,两面煎至金黄色;
5. 倒入生抽、老抽、料酒,加入适量的白糖和盐;
6. 煮沸后转小火慢炖,直到汤汁浓稠即可。
二、清蒸善鱼
材料:善鱼1条、葱、姜、蒜、蒸鱼豉油、食用油
步骤:
1. 将善鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后放在盘中;
2. 葱切段,姜切片,蒜拍碎;
3. 在善鱼身上撒上适量的盐,放入葱段、姜片、蒜;
4. 锅中加水烧开,放入善鱼,大火蒸10分钟左右;
5. 取出善鱼,倒掉盘子中的水分;
6. 在善鱼上浇上蒸鱼豉油,撒上葱花、姜丝;
7. 热锅凉油,将油浇在善鱼上即可。
三、炖善鱼汤
材料:善鱼1条、豆腐1块、葱、姜、蒜、盐、食用油
步骤:
1. 将善鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后切块备用;
2. 豆腐切成小块;
3. 葱切段,姜切片,蒜拍碎;
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
5. 加入善鱼块,两面煎至金黄色;
6. 加入适量的清水,放入豆腐块;
7. 大火烧开后转小火慢炖,直到汤汁浓稠;
8. 加入适量的盐调味即可。
四、酸菜炖善鱼
材料:善鱼1条、酸菜1袋、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、食用油
步骤:
1. 将善鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后切块备用;
2. 酸菜切丝;
3. 葱切段,姜切片,蒜拍碎;
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
5. 加入善鱼块,两面煎至金黄色;
6. 加入酸菜丝,翻炒均匀;
7. 倒入适量的清水,加入生抽、料酒;
8. 大火烧开后转小火慢炖,直到汤汁浓稠;
9. 加入适量的盐调味即可。
五、蒜蓉蒸善鱼
材料:善鱼1条、葱、姜、蒜、蒸鱼豉油、食用油
步骤:
1. 将善鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后放在盘中;
2. 葱切段,姜切片,蒜拍碎;
3. 在善鱼身上撒上适量的盐,放入葱段、姜片、蒜;
4. 锅中加水烧开,放入善鱼,大火蒸10分钟左右;
5. 取出善鱼,倒掉盘子中的水分;
6. 将蒜蓉放入蒸鱼豉油中,搅拌均匀;
7. 在善鱼上浇上蒜蓉蒸鱼豉油;
8. 热锅凉油,将油浇在善鱼上即可。
六、善鱼豆腐煲
材料:善鱼1条、豆腐1块、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、食用油
步骤:
1. 将善鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后切块备用;
2. 豆腐切成小块;
3. 葱切段,姜切片,蒜拍碎;
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
5. 加入善鱼块,两面煎至金黄色;
6. 加入豆腐块,翻炒均匀;
7. 倒入适量的清水,加入生抽、料酒;
8. 大火烧开后转小火慢炖,直到汤汁浓稠;
9. 加入适量的盐调味即可。
七、善鱼炖豆腐
材料:善鱼1条、豆腐1块、葱、姜、蒜、盐、食用油
步骤:
1. 将善鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后切块备用;
2. 豆腐切成小块;
3. 葱切段,姜切片,蒜拍碎;
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
5. 加入善鱼块,两面煎至金黄色;
6. 加入豆腐块,翻炒均匀;
7. 倒入适量的清水,加入适量的盐;
8. 大火烧开后转小火慢炖,直到汤汁浓稠;
9. 加入适量的盐调味即可。
八、善鱼炖南瓜
材料:善鱼1条、南瓜1个、葱、姜、蒜、盐、食用油
步骤:
1. 将善鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后切块备用;
2. 南瓜去皮、去瓤,切成小块;
3. 葱切段,姜切片,蒜拍碎;
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
5. 加入善鱼块,两面煎至金黄色;
6. 加入南瓜块,翻炒均匀;
7. 倒入适量的清水,加入适量的盐;
8. 大火烧开后转小火慢炖,直到汤汁浓稠;
9. 加入适量的盐调味即可。
九、善鱼炖豆腐皮
材料:善鱼1条、豆腐皮1张、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、食用油
步骤:
1. 将善鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后切块备用;
2. 豆腐皮切成小块;
3. 葱切段,姜切片,蒜拍碎;
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
5. 加入善鱼块,两面煎至金黄色;
6. 加入豆腐皮块,翻炒均匀;
7. 倒入适量的清水,加入生抽、料酒;
8. 大火烧开后转小火慢炖,直到汤汁浓稠;
9. 加入适量的盐调味即可。
十、善鱼炖豆角
材料:善鱼1条、豆角1把、葱、姜、蒜、盐、食用油
步骤:
1. 将善鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后切块备用;
2. 豆角去筋,切成小段;
3. 葱切段,姜切片,蒜拍碎;
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;

5. 加入善鱼块,两面煎至金黄色;
6. 加入豆角段,翻炒均匀;
7. 倒入适量的清水,加入适量的盐;
8. 大火烧开后转小火慢炖,直到汤汁浓稠;
9. 加入适量的盐调味即可。
以上就是10道经典家常善鱼食谱,大家可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。希望这些食谱能为大家带来美食的享受,也欢迎大家在评论区分享你们的心得和做法哦!