百合,作为一种常见的食材,在我国有着悠久的历史。百合不仅口感鲜美,营养价值高,还具有润肺止咳、养颜美容的功效。那么,百合怎么做好吃又家常呢?接下来,就让我为大家家常百合美食的做法,让你轻松在家享受美味!
一、百合炒肉片
1. 原料:
百合:200克
猪肉:150克
胡萝卜:50克
葱、姜、蒜:适量
生抽、料酒、盐、胡椒粉:适量
食用油:适量
2. 做法:
(1)将百合洗净,撕成小朵;猪肉切片,用生抽、料酒、胡椒粉腌制10分钟;胡萝卜切片;葱、姜、蒜切末。
(2)锅中倒入适量食用油,烧热后放入肉片翻炒至变色,捞出备用。
(3)锅中留少许油,放入葱、姜、蒜末爆香,再加入百合和胡萝卜片翻炒。
(4)将炒好的肉片倒入锅中,加入适量盐,翻炒均匀即可。
二、百合炖鸡汤
1. 原料:
百合:100克
土鸡:1只
姜:适量
葱:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精:适量
2. 做法:
(1)将土鸡宰杀后清洗干净,切成块;百合洗净;姜切片;葱切段。
(2)锅中倒入适量清水,放入鸡块、姜片、葱段、料酒,大火烧开后撇去浮沫。
(3)转小火炖煮1小时,加入百合继续炖煮30分钟。
(4)加入适量盐、鸡精调味即可。
三、百合糯米粥
1. 原料:
百合:50克
糯米:100克
红枣:适量
枸杞:适量
冰糖:适量
2. 做法:
(1)将百合洗净,撕成小朵;糯米洗净;红枣洗净去核;枸杞洗净。
(2)锅中倒入适量清水,放入糯米、红枣,大火烧开后转小火煮至糯米开花。
(3)加入百合、枸杞,继续煮至百合熟透。
(4)加入适量冰糖调味即可。
四、百合炒虾仁
1. 原料:
百合:100克
虾仁:200克
葱、姜、蒜:适量
生抽、料酒、盐、胡椒粉:适量
食用油:适量
2. 做法:
(1)将百合洗净,撕成小朵;虾仁去虾线,用生抽、料酒、胡椒粉腌制10分钟;葱、姜、蒜切末。

(2)锅中倒入适量食用油,烧热后放入虾仁翻炒至变色,捞出备用。
(3)锅中留少许油,放入葱、姜、蒜末爆香,再加入百合翻炒。
(4)将炒好的虾仁倒入锅中,加入适量盐,翻炒均匀即可。
家常百合美食做法简单易学,美味可口。学会这些做法,你可以在家中轻松制作出美味的百合佳肴,既满足了口感,又兼顾了营养。赶快动手尝试一下吧!