酸汤肥牛金针菇的做法

d0d35d0d 2024-07-22 13:42 阅读数 1563 #中餐美食区

【酸汤肥牛金针菇家常做法】轻松学会,美味又营养的家常菜!

酸汤肥牛金针菇,是一道色香味俱全的家常菜,既适合家庭聚餐,也适合朋友聚会。下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法,让你轻松学会,美味又营养!

图片 酸汤肥牛金针菇的做法2

一、食材准备

1. 主料:肥牛片200克、金针菇100克、豆腐皮1张、香菜适量

2. 辅料:大葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉、食用油

二、制作步骤

1. 准备肥牛片,放入沸水中焯水,去除血沫,捞出备用。

2. 将金针菇去根,洗净,切成小段;豆腐皮切成小块;香菜洗净,切成小段。

3. 大葱、姜、蒜分别切成末,备用。

4. 热锅凉油,油温5成热时,放入大葱、姜、蒜末爆香。

5. 加入适量的料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、鸡精调味,炒匀。

6. 倒入适量的清水,大火煮开。

7. 水开后,放入肥牛片、金针菇、豆腐皮,煮至肥牛片熟透。

8. 加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。

9. 撒上香菜段,翻炒均匀,即可出锅。

三、小贴士

1. 肥牛片在焯水时,要去除血沫,否则会影响口感。

2. 金针菇不宜煮太久,以免口感变差。

3. 汤汁勾芡时,要注意火候,以免烧糊。

4. 调味料可根据个人口味适量增减。

四、酸汤肥牛金针菇的营养价值

1. 肥牛片富含蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分,具有滋补身体、增强免疫力的作用。

2. 金针菇富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,具有抗氧化、抗病毒、降低胆固醇的作用。

3. 豆腐皮富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有降低血压、保护心血管的作用。

4. 香菜具有提神醒脑、促进食欲的作用。

酸汤肥牛金针菇是一道美味又营养的家常菜,非常适合家庭聚餐和朋友聚会。学会这道菜的制作方法,让你的餐桌更加丰富多样,为家人和朋友带来美味与健康!