【营养豆浆做法大全】轻松在家自制美味豆浆，多种口味任你挑选！

豆浆作为我国传统的饮品，不仅口感鲜美，而且营养丰富。喝豆浆不仅能补充蛋白质，还能帮助我们美容养颜。今天，就为大家带来一份营养豆浆做法大全，让你轻松在家自制美味豆浆，多种口味任你挑选！

一、营养豆浆做法大全

1. 基础豆浆

材料：黄豆50克，清水800毫升

做法：

（1）将黄豆提前浸泡8小时，或用温水浸泡1小时。

（2）将泡好的黄豆和清水倒入豆浆机中。

（3）按下豆浆机“豆浆”键，等待豆浆机完成工作。

（4）将豆浆过滤，即可饮用。

2. 红枣枸杞豆浆

材料：黄豆50克，红枣10颗，枸杞10克，清水800毫升

做法：

（1）将黄豆提前浸泡8小时，或用温水浸泡1小时。

（2）将红枣洗净去核，枸杞洗净备用。

（3）将泡好的黄豆、红枣和枸杞、清水倒入豆浆机中。

（4）按下豆浆机“豆浆”键，等待豆浆机完成工作。

（5）将豆浆过滤，即可饮用。

3. 花生芝麻豆浆

材料：黄豆50克，花生20克，黑芝麻10克，清水800毫升

做法：

（1）将黄豆提前浸泡8小时，或用温水浸泡1小时。

（2）将花生和黑芝麻洗净备用。

（3）将泡好的黄豆、花生和黑芝麻、清水倒入豆浆机中。

（4）按下豆浆机“豆浆”键，等待豆浆机完成工作。

（5）将豆浆过滤，即可饮用。

4. 芝麻糊豆浆

材料：黄豆50克，黑芝麻20克，清水800毫升

做法：

（1）将黄豆提前浸泡8小时，或用温水浸泡1小时。

（2）将黑芝麻洗净备用。

（3）将泡好的黄豆、黑芝麻、清水倒入豆浆机中。

（4）按下豆浆机“豆浆”键，等待豆浆机完成工作。

（5）将豆浆过滤，即可饮用。

5. 绿豆豆浆

材料：绿豆50克，清水800毫升

做法：

（1）将绿豆提前浸泡4小时，或用温水浸泡1小时。

（2）将泡好的绿豆和清水倒入豆浆机中。

（3）按下豆浆机“豆浆”键，等待豆浆机完成工作。

（4）将豆浆过滤，即可饮用。

二、自制豆浆的小贴士

1. 黄豆浸泡时间：夏天浸泡时间为4-6小时，冬天浸泡时间为8-10小时，这样能提高豆浆的口感和营养价值。

2. 清洗豆浆机：使用豆浆机后，要及时清洗，以免豆浆机内滋生细菌。

3. 豆浆过滤：过滤豆浆可以去除豆浆中的豆渣，使豆浆口感更细腻。

4. 饮用时间：豆浆最好在制作完成后1小时内饮用，以免营养成分流失。

5. 存放：如需存放豆浆，请将其放入冰箱冷藏，并在24小时内饮用完毕。

学会了这些营养豆浆做法，你还在等什么？赶紧动手尝试吧！相信我，你的味蕾一定会被这美味多汁的豆浆所征服！祝大家喝豆浆愉快，身体健康！