今天给大家分享一道营养满分、做法简单、颜值与美味并存的家常菜——鳕鱼鸡蛋羹!是不是已经迫不及待想要尝试了呢?那就跟我一起来学习吧!
🍳【食材准备】
- 鳕鱼肉 150克
- 鸡蛋 2个
- 温水 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 香菜 适量(可根据个人喜好添加)
🍳【制作步骤】

1. 鳕鱼肉洗净,切成小块,用温水浸泡10分钟,去除腥味。
2. 鸡蛋打入碗中,加入适量温水,用筷子搅拌均匀。
3. 将浸泡好的鳕鱼肉放入鸡蛋液中,加入适量的盐和胡椒粉,继续搅拌均匀。
4. 将搅拌好的鸡蛋液过筛,去除杂质,使口感更加细腻。
5. 锅中放入适量的水,水开后将鸡蛋液倒入蒸锅中,中火蒸约10分钟。
6. 蒸好的鸡蛋羹撒上香菜,即可出锅。
🍳【小贴士】
1. 鳕鱼肉选用新鲜的,口感更加鲜美。
2. 蒸鸡蛋羹时,水量不宜过多,以免鸡蛋羹过于稀薄。
3. 过筛鸡蛋液,可以使口感更加细腻,但不要过于频繁,以免破坏鸡蛋液的口感。
4. 调味料根据个人口味添加,盐、胡椒粉适量即可。
🍳【美食分享】
鳕鱼鸡蛋羹是一道非常适合早餐的美食,口感细腻,营养丰富。鳕鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。鸡蛋则富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,对身体健康非常有益。

这道鳕鱼鸡蛋羹不仅美味可口,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族和妈妈们。快快动手尝试一下吧,相信你一定会喜欢的!
🍳【互动话题】
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以上就是今天为大家分享的鳕鱼鸡蛋羹的做法,希望大家喜欢!如果你觉得这篇文章对你有帮助,请点赞、转发、收藏哦!下次再见,祝大家生活愉快!🌈