夏日炎炎,一杯冰凉的饮品和一块清爽的甜品,绝对是解暑降温的绝佳选择。今天,就为大家分享一款夏日清凉甜品——冰皮绿豆饼的做法。这款甜品不仅口感独特,而且制作简单,让你轻松享受美味!
一、冰皮绿豆饼的做法
【食材准备】
1. 绿豆:100克
2. 糯米粉:100克
3. 红豆沙:适量
4. 白糖:适量
5. 黄油:适量
6. 芝麻:适量
7. 装饰用水果:适量
【制作步骤】
1. 绿豆洗净,用清水浸泡4小时,然后放入锅中煮熟,捞出备用。
2. 煮熟的绿豆放入搅拌机中,加入适量白糖和黄油,搅拌成细腻的绿豆泥。
3. 糯米粉加入适量的热水,揉成光滑的面团,醒发30分钟。

4. 将醒发好的面团搓成长条,切成小剂子。
5. 取一个剂子,擀成圆皮,包入适量的绿豆泥和红豆沙。
6. 将包好的饼放入模具中,压成饼状,脱模。
7. 在饼面上撒上芝麻,放入蒸锅中,蒸5分钟即可。
8. 蒸好的冰皮绿豆饼取出,稍微晾凉后,用刀切成小块,即可食用。
二、冰皮绿豆饼的制作技巧
1. 绿豆要提前浸泡,这样煮出来的绿豆泥口感更细腻。
2. 糯米粉要加入适量的热水,揉成光滑的面团,这样饼皮才会更加柔软。
3. 包入的绿豆泥和红豆沙的量要适中,过多会影响饼皮的口感。

4. 蒸饼时,火候不宜过大,以免饼皮破裂。
5. 饼脱模后,稍微晾凉再切,这样不会粘刀。
三、冰皮绿豆饼的营养价值
1. 绿豆:具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效。
2. 糯米粉:富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,具有补中益气、健脾养胃的作用。
3. 红豆沙:具有利尿消肿、清热解毒、养心补血等功效。
夏日炎炎,一块冰皮绿豆饼,既能解暑降温,又能补充营养。赶快动手尝试一下吧,让这个夏天变得清凉又美味!
