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🎉🎉今天要给大家分享一道超级简单又美味的家常菜——卤目鱼!这道菜不仅做法简单,营养美味,而且适合全家人享用,无论是老人还是孩子都会爱上它的!👩🍳👨🍳

🌟【食材准备】
- 目鱼 1条(约500克)
- 生姜 1小块
- 大蒜 3瓣
- 香葱 2根
- 老抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 白胡椒粉 1/4茶匙
- 八角 2个
- 桂皮 1小段
- 香叶 2片
- 清水 适量
- 盐 适量
🌟【制作步骤】
1️⃣ 目鱼清洗干净,去掉内脏和黑膜,切成块状,放入盐水中浸泡10分钟去腥。
2️⃣ 生姜切片,大蒜拍碎,香葱切段备用。
3️⃣ 锅中加水煮沸,放入目鱼焯水2分钟,去除血水和杂质,捞出备用。
4️⃣ 另起锅,加入适量油,放入姜片、大蒜和香葱段爆香。
5️⃣ 加入八角、桂皮、香叶炒香。
6️⃣ 倒入老抽、料酒、生抽,翻炒均匀。
7️⃣ 倒入适量开水,加入白胡椒粉,大火煮沸。
8️⃣ 将焯水后的目鱼块放入锅中,调整火候,转小火慢炖。
9️⃣ 炖至目鱼熟透,汤汁浓稠,根据个人口味加入盐调味。
🔟 关火,撒上葱花,一道香气扑鼻、味道鲜美的卤目鱼就做好了!
👨🍳【小贴士】
- 目鱼要选择新鲜的,肉质才会鲜美。
- 焯水可以去除目鱼的腥味,让口感更佳。
- 卤制过程中,可以根据个人口味调整调料的用量。
🍲【家常卤目鱼,美味又营养】
卤目鱼是一道非常家常的菜品,它不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和多种微量元素,非常适合全家人食用。老人和孩子都可以适量食用,既补充营养又不会负担过重。
📸【成品展示】
看这色泽鲜亮、肉质紧实的卤目鱼,是不是已经让人垂涎欲滴了呢?快动手试试吧,保证让你和你的家人都爱不释口!
👩🍳
卤目鱼的做法是不是很简单呢?赶紧动手试试吧,让这道美味的家常菜为你的餐桌增色添彩!记得分享给你的亲朋好友,一起享受这份家的味道吧!🥰
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