不加黄油的饼干做法

d0d35d0d 2024-10-16 12:29 阅读数 1816 #中餐美食区

【健康生活必备】10款不加黄油的饼干做法,轻松告别油腻,享受美味零负担!

人们对健康饮食的关注度越来越高,越来越多的人开始追求健康的生活方式。在烘焙食品中,饼干因其方便携带、美味可口的特点受到很多人的喜爱。然而,市面上很多饼干都含有大量的黄油,不利于健康。今天,就为大家分享10款不加黄油的饼干做法,让你轻松告别油腻,享受美味零负担!

一、香蕉燕麦饼干

材料:

- 香蕉 2根

- 麦片 100克

- 鸡蛋 1个

- 糖 30克

- 牛奶 50毫升

- 植物油 20毫升

做法:

1. 香蕉去皮,压成泥状。

2. 将鸡蛋打散,加入香蕉泥、糖、牛奶和植物油,搅拌均匀。

3. 加入麦片,用勺子翻拌均匀。

4. 用勺子将面糊团成小圆球,放在烤盘上。

5. 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤15分钟即可。

二、全麦葡萄干饼干

材料:

- 全麦面粉 200克

- 糖粉 50克

- 葡萄干 50克

- 植物油 50毫升

- 牛奶 30毫升

- 泡打粉 1/2茶匙

做法:

1. 将全麦面粉、糖粉、泡打粉混合均匀。

2. 加入植物油和牛奶,揉成面团。

3. 面团中加入葡萄干,揉匀。

4. 将面团分割成小剂子,搓成小球状。

5. 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤15-20分钟即可。

三、胡萝卜奶酪饼干

材料:

- 胡萝卜 100克

- 低筋面粉 200克

- 奶酪 100克

- 糖粉 50克

- 植物油 30毫升

图片 不加黄油的饼干做法

- 泡打粉 1/2茶匙

做法:

1. 胡萝卜洗净,去皮,切成细丝。

2. 奶酪室温软化,加入糖粉,用打蛋器搅打至顺滑。

3. 加入植物油,继续搅拌均匀。

4. 将胡萝卜丝和面粉、泡打粉混合,加入奶酪糊中,揉成面团。

5. 将面团分割成小剂子,搓成小球状。

6. 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤15-20分钟即可。

四、红薯椰蓉饼干

材料:

- 红薯 200克

- 椰蓉 100克

- 低筋面粉 100克

- 糖粉 50克

- 植物油 30毫升

- 泡打粉 1/2茶匙

做法:

1. 红薯蒸熟,去皮,压成泥状。

2. 将红薯泥、椰蓉、糖粉、植物油和泡打粉混合均匀。

3. 将混合好的面糊揉成小球状。

4. 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤15-20分钟即可。

五、苹果核桃饼干

材料:

- 苹果 1个

- 核桃 50克

- 低筋面粉 200克

- 糖粉 50克

- 植物油 30毫升

- 泡打粉 1/2茶匙

做法:

1. 苹果去皮,切成小块。

2. 核桃去壳,切碎。

3. 将苹果块和核桃碎混合,加入糖粉、面粉和泡打粉。

4. 加入植物油,揉成面团。

5. 将面团分割成小剂子,搓成小球状。

6. 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤15-20分钟即可。

六、巧克力豆饼干

材料:

- 巧克力豆 50克

- 低筋面粉 200克

- 糖粉 50克

- 植物油 30毫升

- 泡打粉 1/2茶匙

做法:

1. 将巧克力豆切碎。

2. 将低筋面粉、糖粉和泡打粉混合均匀。

3. 加入植物油,揉成面团。

4. 将面团中加入巧克力豆,揉匀。

5. 将面团分割成小剂子,搓成小球状。

6. 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤15-20分钟即可。

七、杏仁饼干

材料:

- 杏仁 50克

- 低筋面粉 200克

- 糖粉 50克

- 植物油 30毫升

图片 不加黄油的饼干做法1

- 泡打粉 1/2茶匙

做法:

1. 杏仁去壳,切碎。

2. 将低筋面粉、糖粉和泡打粉混合均匀。

3. 加入植物油,揉成面团。

4. 将面团中加入杏仁,揉匀。

5. 将面团分割成小剂子,搓成小球状。

6. 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤15-20分钟即可。

八、椰子饼干

材料:

- 椰蓉 100克

- 低筋面粉 200克

- 糖粉 50克

- 植物油 30毫升

- 泡打粉 1/2茶匙

做法:

1. 将椰蓉、低筋面粉、糖粉和泡打粉混合均匀。

2. 加入植物油,揉成面团。

3. 将面团分割成小剂子,搓成小球状。

4. 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤15-20分钟即可。

九、葡萄干饼干

材料:

- 葡萄干 50克

- 低筋面粉 200克

- 糖粉 50克

- 植物油 30毫升

- 泡打粉 1/2茶匙

做法:

1. 将葡萄干切碎。

2. 将低筋面粉、糖粉和泡打粉混合均匀。

3. 加入植物油,揉成面团。

4. 将面团中加入葡萄干,揉匀。

5. 将面团分割成小剂子,搓成小球状。

6. 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤15-20分钟即可。

十、花生饼干

材料:

图片 不加黄油的饼干做法2

- 花生 50克

- 低筋面粉 200克

- 糖粉 50克

- 植物油 30毫升

- 泡打粉 1/2茶匙

做法:

1. 花生去壳,切碎。

2. 将低筋面粉、糖粉和泡打粉混合均匀。

3. 加入植物油,揉成面团。

4. 将面团中加入花生,揉匀。

5. 将面团分割成小剂子,搓成小球状。

6. 预热烤箱至180℃,将饼干放入烤箱中层,烘烤15-20分钟即可。

以上10款不加黄油的饼干做法,既美味又健康,让你在享受美食的同时,也能保持良好的身体状况。赶快动手尝试吧!在制作过程中,可以根据个人口味添加适量的坚果、干果等食材,让饼干更加丰富多样。希望这些做法能为大家带来美味与健康的双重享受!