蘑菇肉片的做法

d0d35d0d 2024-11-01 02:05 阅读数 1353 #中餐美食区

蘑菇肉片家常做法,营养美味两不误,简单几步轻松掌握!

蘑菇肉片,一道色香味俱佳的家常菜,深受大众喜爱。蘑菇的鲜美与猪肉的醇厚相得益彰,既保留了食材的原汁原味,又兼顾了营养和美味。下面,就让我为大家详细介绍一下蘑菇肉片的做法,让您轻松掌握这道美味佳肴。

一、食材准备

1. 猪肉:500克

2. 蘑菇:300克

3. 生姜:适量

4. 大蒜:适量

5. 青红椒:适量

6. 食用油:适量

7. 盐:适量

8. 生抽:适量

9. 老抽:适量

10. 料酒:适量

11. 鸡精:适量

12. 淀粉:适量

图片 蘑菇肉片的做法

二、蘑菇肉片做法

1. 猪肉切片,加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、淀粉和少许食用油,搅拌均匀,腌制20分钟。

2. 蘑菇洗净,切成薄片;生姜、大蒜切成末;青红椒切成条。

3. 热锅倒油,油热后下入腌制好的肉片,翻炒至肉片变色,取出备用。

4. 锅中留底油,下入生姜末、大蒜末爆香。

5. 加入蘑菇片,翻炒至蘑菇出水。

6. 将炒好的肉片重新倒入锅中,加入适量的盐、生抽、老抽、鸡精调味。

7. 最后加入青红椒条,翻炒均匀。

8. 出锅前,撒上少许葱花,即可。

三、烹饪技巧

1. 肉片腌制时,加入适量的淀粉和食用油,可以使肉片更加嫩滑。

图片 蘑菇肉片的做法1

2. 蘑菇不宜炒太久,以免失去口感和营养。

3. 调味料可以根据个人口味适量调整。

四、营养价值

蘑菇肉片富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,具有滋阴润燥、补中益气、降低胆固醇等功效。

图片 蘑菇肉片的做法2

五、

蘑菇肉片是一道简单易学的家常菜,营养丰富,美味可口。您可以在家中轻松制作出一道色香味俱佳的蘑菇肉片。赶快动手尝试吧,让这道美味佳肴为您的餐桌增色添彩!