白菜炒土豆的做法

d0d35d0d 2024-11-10 19:53 阅读数 877 #中餐美食区

【家常美味】白菜炒土豆,简单易学,营养满分,让你一学就会!

大家好!今天我要分享一道简单又美味的家常菜——白菜炒土豆。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合忙碌的上班族和忙碌的宝妈们。下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!

一、食材准备

1. 白菜:1颗

2. 土豆:1个

3. 葱:1根

4. 姜:1小块

5. 蒜:2瓣

6. 花椒:适量

7. 食用油:适量

8. 盐:适量

9. 生抽:适量

10. 老抽:少许(可选)

11. 鸡精:适量

二、白菜炒土豆的做法

1. 土豆去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

2. 白菜洗净,切成片;葱、姜、蒜分别切成末。

3. 热锅凉油,油热后放入花椒爆香,捞出花椒丢弃。

4. 放入葱姜蒜末炒香。

5. 放入土豆片翻炒均匀,炒至土豆片边缘微黄。

图片 白菜炒土豆的做法2

6. 加入白菜片,翻炒均匀。

7. 加入适量盐、生抽、老抽(可选)、鸡精调味,翻炒均匀。

8. 炒至白菜变软,土豆熟透,即可出锅装盘。

三、小贴士

1. 土豆切片后,放入清水中浸泡,可以防止氧化变黑,同时也能去除多余的淀粉。

2. 白菜炒至变软后,土豆也基本熟透,这样可以使土豆更加入味。

3. 调味料可以根据个人口味适量增减。

四、营养价值

1. 白菜富含维生素C、钙、钾等营养成分,具有清热解毒、润肺止咳的功效。

2. 土豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有健脾益胃、益气和中、降低胆固醇的功效。

这道简单美味的白菜炒土豆就做好了!是不是觉得很简单呢?快快动手尝试一下吧!相信这道菜一定会成为你家的家常菜之一!喜欢我的分享,别忘了点赞、收藏哦!祝大家做菜愉快,生活幸福!