大家好!今天要给大家分享一道家常菜——茄子豆角的做法。这道菜色香味俱佳,鲜香入味,简单又下饭,快来看看吧!
茄子豆角的做法
准备材料:
- 茄子 2个
- 豆角 200克
- 红椒 1个
- 青椒 1个
- 大蒜 3瓣
- 生姜 1小块
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 老抽 适量
- 白糖 适量
- 豆瓣酱 适量
- 鸡精 适量
制作步骤:
1. **茄子洗净,切成条状;豆角洗净,切成段;红椒、青椒洗净,切成条状;大蒜、生姜切成末。**
2. **锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末、姜末爆香。**
3. **放入茄子条,翻炒均匀,炒至茄子表面微黄。**
4. **加入豆角段,继续翻炒均匀。**
5. **加入适量盐、酱油、老抽、白糖调味,翻炒均匀。**
6. **加入适量豆瓣酱,翻炒均匀,让茄子豆角充分吸收豆瓣酱的香味。**
7. **加入红椒条、青椒条,继续翻炒均匀。**

8. **加入适量鸡精提鲜,翻炒均匀。**
9. **炒至茄子豆角熟透,汤汁浓稠即可出锅。**
小贴士:
1. 茄子不宜炒得太久,以免口感变差。
2. 豆角不宜炒得太嫩,以免口感不佳。

3. 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
茄子豆角的营养价值
茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等营养成分,具有降脂、降压、抗衰老等功效。豆角含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质等,具有降糖、降脂、抗衰老等功效。这道茄子豆角不仅美味可口,还具有很高的营养价值。
今天的茄子豆角的做法就分享到这里了。这道菜简单易学,味道鲜美,营养丰富,快动手试试吧!相信你们一定会喜欢的!喜欢的朋友记得点赞、收藏哦!下次再见!