养胃菜谱家常菜做法

d0d35d0d 2025-03-06 21:49 阅读数 919 #中餐美食区

【养胃菜谱】家常菜做法,5道暖胃菜,简单易学,家人爱不释口!

大家好!今天我要给大家分享的是一些超级简单的家常菜做法,不仅做法简单,而且都是养胃菜谱,非常适合家人一起享用哦!快来跟我一起学起来吧!

一、酸辣土豆丝

1. 食材:土豆、红椒、青椒、葱、姜、蒜、干辣椒、醋、生抽、盐、糖

2. 做法:

(1)土豆去皮切丝,用清水冲洗干净,沥干水分;

(2)红椒、青椒切丝,葱、姜、蒜切末;

(3)锅中加入适量油,放入干辣椒爆香;

(4)加入葱、姜、蒜末,炒出香味;

(5)加入土豆丝,快速翻炒均匀;

(6)加入红椒、青椒丝,继续翻炒均匀;

(7)加入适量醋、生抽、盐、糖,翻炒均匀,出锅即可。

二、红烧茄子

1. 食材:茄子、五花肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、糖、料酒

2. 做法:

(1)茄子去蒂,切成条状,五花肉切片;

(2)锅中加入适量油,放入五花肉片,炒至变色;

(3)加入葱、姜、蒜末,炒出香味;

(4)加入茄子条,翻炒均匀;

(5)加入适量生抽、老抽、盐、糖、料酒,翻炒均匀;

(6)加入适量水,大火烧开后转中小火炖煮;

(7)待茄子变软,汤汁浓稠,出锅即可。

三、番茄炒蛋

1. 食材:鸡蛋、番茄、葱、盐、糖

2. 做法:

(1)鸡蛋打散,加入适量盐,搅拌均匀;

(2)番茄洗净,切成小块;

(3)锅中加入适量油,放入葱爆香;

(4)加入鸡蛋液,炒至凝固;

(5)加入番茄块,翻炒均匀;

(6)加入适量盐、糖,翻炒均匀,出锅即可。

四、蒜蓉西兰花

1. 食材:西兰花、蒜、盐、油

2. 做法:

(1)西兰花洗净,切成小朵;

(2)蒜切成末;

(3)锅中加入适量水,放入西兰花,焯水后捞出;

(4)锅中加入适量油,放入蒜末爆香;

(5)加入西兰花,翻炒均匀;

(6)加入适量盐,翻炒均匀,出锅即可。

五、清炒时蔬

1. 食材:时蔬(如:菠菜、油麦菜、生菜等)、葱、盐、油

2. 做法:

(1)时蔬洗净,切成段或片;

图片 养胃菜谱家常菜做法1

(2)锅中加入适量水,放入时蔬,焯水后捞出;

(3)锅中加入适量油,放入葱爆香;

图片 养胃菜谱家常菜做法

(4)加入时蔬,翻炒均匀;

图片 养胃菜谱家常菜做法2

(5)加入适量盐,翻炒均匀,出锅即可。

这些家常菜做法都非常简单易学,而且都是养胃菜谱,非常适合家人一起享用。快来动手试试吧!相信你们一定会做出美味的佳肴,让家人爱不释口!记得点赞、收藏哦!下次再见!