小仙女们,是不是在寒冷的冬天里,特别想吃一顿热腾腾、营养丰富的美食呢?今天我要给大家分享一道冬日必备美食——小鸡炖松茸,不仅美味可口,而且营养丰富,快来看看做法吧!
🍳食材清单:
1. 小鸡1只(约750克)
2. 松茸50克
3. 姜几片
4. 葱1根
5. 料酒适量
6. 盐适量
7. 鸡精适量
8. 食用油适量
🍳做法步骤:
1. 准备一只小鸡,宰杀后清洗干净,切成块状备用。

2. 松茸提前用清水泡发,清洗干净,切成小块备用。
3. 锅中倒入适量清水,放入姜片和葱段,大火烧开。
4. 水开后,将小鸡放入锅中焯水,撇去浮沫,捞出备用。
5. 锅中倒入少许食用油,放入姜片和葱段爆香。
6. 加入焯水的小鸡块,翻炒均匀。
7. 倒入料酒,翻炒均匀,去腥增香。
8. 加入泡发好的松茸块,翻炒均匀。
9. 加入适量清水,大火烧开。
10. 转中小火炖煮40分钟,使小鸡和松茸充分吸收汤汁。
11. 最后加入适量的盐和鸡精,调味,翻炒均匀即可。
🍲小贴士:
1. 小鸡炖松茸的火候要掌握好,炖煮时间不宜过长,以免小鸡过于烂糊。
2. 松茸要提前泡发,这样炖出来的汤汁更加鲜美。
3. 在炖煮过程中,可以适当调整盐和鸡精的用量,根据个人口味进行调整。
🌟小鸡炖松茸的营养价值:
1. 小鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋补身体、增强免疫力的作用。
2. 松茸被誉为“菌中之王”,含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老等功效。
3. 小鸡炖松茸是一道营养价值极高的美食,适合冬季食用,暖胃滋补,非常适合大家品尝。
小仙女们,赶紧动手试试这道小鸡炖松茸吧!不仅简单易做,而且美味可口,让你在寒冷的冬天感受到家的温暖。记得关注我,更多美食做法等你来发现哦!🎉🎉🎉